Erbsen tk kalorien

Tk-erbsen

Frische Erbsen haben wenig Kalorien: Auf Gramm kommen lediglich 84 Kalorien und 0,4 Gramm Fett. Damit sind Erbsen optimal als Diät-Lebensmittel geeignet. Gleichzeitig bestehen die grüne Hülsenfrucht zu 70 Prozent aus Wasser, zu sieben Prozent aus Eiweiß, bei getrockneten Erbsen sind es sogar 20 Prozent.

Hauptnährstoffe Nährwerte pro Gramm rohen Erbsen: kJ / 91 kcal. 6,6 g Eiweiß. 0,5 g Fett. 12,3 g Kohlenhydrate. Sie enthalten 5 Gramm Ballaststoffe und 74,5 Gramm Wasser. Das rohe tiefgekühlte Lebensmittel wurde vor dem Einfrieren blanchiert. Es hat einen etwas höheren Brennwert von kJ / 96 kcal.

Erbsen kalorien Erbsen TK im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse. Brennwert: 66 kcal. 0 kcal. Eiweiß: 4 g. 0 90 g. Kohlenhydrate.

Tk bohnen kalorien g Erbsen (TK) liefern ungefähr 86 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet. Der Fettgehalt von g Erbsen (TK) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.

Kalorien erbsen, gekocht Brennwerte von Tiefkühl Erbsen. Eiweiß: % der Kalorien. Kohlenhydrate: % der Kalorien. Fett: % der Kalorien.

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